Meditation
心が疲れたなぁ、と思うとき。
私よく散歩するのです。
なんていうのかな、堂々巡りというのか、長いトンネルに入っちゃったみたいなときとか。
物事って、時間が解決するものだ。と、わかってはいるのですが
どうも、そこまで待つ精神力がなくって、ね。
そういうときはただただ歩きます。
って大きなこと言いましたが。
ただ、一番近くのスーパーに買い物に行っただけですよ。
一番近いスーパーが、3kmくらい距離があるっていうだけですけど。ね。。。
行って帰って、本日の歩行距離6.3km。
瞑想にヨシ、エコにもヨシ、そしてダイエットにもヨシ!
ぽちり、とっても嬉しいです
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オトナカメラ女子 |
すみません。
ウソです。
これだけ歩いても、体重も体脂肪もまったく変化ナシです(T_T)
by cha-ppa
| 2014-03-07 19:49